Distonia cervical & sol.
Acredite quem quiser.
Hoje fiz os diários exercícios de alongamento e fortalecimento muscular específicos para distonia cervical, sob o sol.
Enquanto o sol batia, os músculos do pescoço foram soltando.
E eu fui me sentindo muito melhor.
Uns 20 minutos depois fui para um local com sombra, para continuar com os exercícios, e a flexibilidade diminuiu.
Voltei ao sol, e o pescoço novamente ficou mais solto, consegui jogar a cabeça bem para trás, quase sem esforço.
Acredite quem quiser.
Juro que foi assim, mesmo.
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